Д-Р Кели Макгонигълавтор и водещ на курса „Наука за самоконтрола“ в Станфордския университет
Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим.
Целта на тази книга е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.
Д-р Кели Макгонигъл е здравен психолог и лектор в Станфордския медицински институт. Лекциите и курсовете, които води, имат практическа насоченост и се посещават от огромен брой студенти. Тя е носител на редица награди за научните си изследвания, както и за цялостната є работа в сферата на подобряването на психичното здраве.
„Кели Макгонигъл е лидер, воден от страст и прагматизъм.“forbes.com „20 вдъхновяващи жени“
Самоконтрол. Съзнанието може всичко
Д-р Кели Макгонигъл
Skyprint
Изчерпано количество
Продуктът не е наличен
Запиши се за известие при зареждане
Информация за "Самоконтрол. Съзнанието може всичко"
- SKU 9789543900909
- Тегло кг 0.3
- ISBN 9789543900909
-
Автор
Д-р Кели Макгонигъл -
Издателство
Skyprint - Език Български
- Брой страници 328
- Вид корица Мека
- Година на издаване 2013
- Националност автор САЩ
- Размер см 14 x 21 см.
The information below is required for social login