Търсене
10.231.71.16-3.236.231.14

Йога за начинаещи

12 BGN
Цена: 12.00 лв.
Няма наличност
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка

 

Искате ли да повишите концентрацията си, да станете по-уверени в собствените си сили, да противодействате дълготрайно на стреса, да постигнете хармония между дух, тяло и душа? Тази книга е най-добрият избор. Тя предлага 68 упражнения за начинаещи, 12 упражнения за бързо отпускане и 5 мудри с доказано въздействие върху вътрешните органи и психическото здраве.
В рамките на 10 стъпки авторите въвеждат читателя в основните йога асани (пози). Всяко упражнение е описано подробно и е съпроводено с указания за правилно изпълнение, действие и балансираща поза.
В приложението към книгата ще откриете 10 кратки тренировъчни програми, които обединяват подходящи упражнения в определена последователност в зависимост от вашите предпочитания и възможности. Придържането към програмите в книгата ще окаже въздействие върху всички проблемни зони в тялото.

 

Върни се горе и купи

Информация за “Йога за начинаещи” от Мартин Кирейн, Хари Весе

  • Брой страници 136
  • Книга - година 2012 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Йога за офиса Йога за офиса Бхарат Тхакур 2011 г.
Цена: 7.00 лв.
8 минути на ден за да отслабнеш 8 минути на ден за да отслабнеш д-р Филип Бланшмезон 2016 г.
Цена: 11.90 лв.
Метаболитният план Метаболитният план Лин-Дженет Реситас 2019 г.
Цена: 17.95 лв.