0700 20 866 Виж всички данни за контакт
Меню
0 0
Йога за начинаещи, Мартин Кирейн, Хари Весе, 9786191510320

Йога за начинаещи

12 BGN
Цена: 12.00 лв.
Няма наличност
Прочети описанието
Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 2.00 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 30 лв.
Купи тук, вземи от магазин
  • Налично за получаване от магазин – след 4 работни дни
  • Не плащаш за доставка!

 

Искате ли да повишите концентрацията си, да станете по-уверени в собствените си сили, да противодействате дълготрайно на стреса, да постигнете хармония между дух, тяло и душа? Тази книга е най-добрият избор. Тя предлага 68 упражнения за начинаещи, 12 упражнения за бързо отпускане и 5 мудри с доказано въздействие върху вътрешните органи и психическото здраве.
В рамките на 10 стъпки авторите въвеждат читателя в основните йога асани (пози). Всяко упражнение е описано подробно и е съпроводено с указания за правилно изпълнение, действие и балансираща поза.
В приложението към книгата ще откриете 10 кратки тренировъчни програми, които обединяват подходящи упражнения в определена последователност в зависимост от вашите предпочитания и възможности. Придържането към програмите в книгата ще окаже въздействие върху всички проблемни зони в тялото.

 

Върни се горе и купи

Информация за “Йога за начинаещи” от Мартин Кирейн, Хари Весе

  • Брой страници 136
  • Година на издаване 2012 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Йога за всеки ден Йога за всеки ден Свами Махариши 2010 г.
Цена: 3.90 лв.
Fitness анатомия Fitness анатомия Пат Манокиа 2014 г.
Цена: 26.00 лв.
Жива храна за младост и дълголетие Жива храна за младост и дълголетие Анастасия Леви 2014 г.
Цена: 10.00 лв.
Fitness за жени + DVD Fitness за жени + DVD Брад Шоенфелд 2009 г.
Цена: 9.00 лв.