Как се укротява дива маймуна? Дивата маймуна на ума? Отговорът е прост – с йога нидра, една от най-любимите ни практики в йога. Извлечена от Тантра и доведена до съвременен структуриран процес от Свами Сатянанда, тази мощна техника за релаксация работи за нас, дори да нямаме съзнанието за това. В този концентриран текст големият ни духовен учител Свами Сатянанда Сарасвати дава достъпно и задълбочено обяснение как с йога нидра постигаме обединение на вътрешното и външното съзнание чрез премахване на умората в тялото и отстраняване на напрежението в ума. Тук са събрани безбройните ползи от тази насъщна практика, йога нидра.
The information below is required for social login