0700 20 866 Виж всички данни за контакт
Меню
0 0
Самочувтствието, Матю Маккей, Патрик Фенинг, 9789546077943

Самочувтствието

18 BGN
Цена: 18.00 лв.
Ограничена наличност
Количество
Кyпи сега
Прочети описанието
Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 2.00 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 30 лв.
Купи тук, вземи от магазин
  • Налично за получаване от магазин – след 4 работни дни
  • Не плащаш за доставка!

Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения.

Изпитана програма от техники за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието ви!

 

Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга.

 

Сега ще научите:

- каква е природата на самочувствието

- как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава

- как да спрете разрушителното самобичуване

- как да си направите прецизна самооценка

- какво е да изпитваш състрадание към себе си

- за тиранията на всички "би трябвало", на които се подчиняваме

- как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни

- как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си

- как да отгледаме деца с високо самочувствие...

... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!

Върни се горе и купи

Информация за “Самочувтствието” от Матю Маккей, Патрик Фенинг

  • Брой страници 431
  • Година на издаване 2013 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5