Йога for Dummies
Д-р Георг Фойерщайн, Д-р Лари Пейн
АлексСофт
Изчерпано количество
Продуктът не е наличен
Запиши се за известие при зареждане
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Информация за "Йога for Dummies"
- SKU 9789546561947
- Тегло кг 0.2
- ISBN 9789546561947
-
Автор
Д-р Георг Фойерщайн Д-р Лари Пейн -
Издателство
АлексСофт - Език Български
- Брой страници 160
- Вид корица Мека
- Година на издаване 2010
- Националност автор САЩ
- Поредица For Dummies
- Размер см 11 x 16 см.
The information below is required for social login