31,00 лв.

Аюрведа в кухнята. 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум

Кейт О'Донъл
31,00 лв.

Авторката Кейт О’Донъл, сертифициран специалист по аюрведа, ще ни покаже как храните, които приемаме влияят на организма ни.

Храната може да ви помогне да увеличите енергията, да балансирате емоциите си и да постигнете цялостно спокойствие. Аюрведическата медицина учи, че има три основни енергии, които влияят на ума:

  • сатва – състояние на доволство и спокойствие;
  • раджас – състояние на импулсивни реакции и вълнение;
  • тамас – притъпено, бавно, застояло състояние.

Добрата новина е, че съществуват преки начини за балансиране на трите състояния с помощта на храната, която приемаме. В тази книга ще намерите прости, сезонни и вкусни рецепти, които ще пренесат традиционната аюрведическа храна във вашата съвременна кухня.

Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум разкрива истинския потенциал на храната да лекува не само тялото, но и ума.

Информация за "Аюрведа в кухнята. 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум"
  • SKU 9789544748746
  • Илюстратор Кара Бростром
  • Преводач Ирина Манушева
  • Тегло кг 0.988
  • Художник Красимира Деспотова
  • ISBN 9789544748746
  • Автор Кейт О'Донъл
  • Издателство Кибеа
  • Език Български
  • Брой страници 332
  • Вид корица Мека
  • Година на издаване 2020
  • Размер см 19 x 24 см.
За автора

Няма добавена информация