Търсене
10.231.71.14-3.236.214.224
Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст, Санджай Гупта, 9789547695191 Ново

Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

20 BGN
Цена: 20.00 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка

През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст.
„Будният ум“ развенчава разпространените митове за остаряването и когнитивния упадък, проучва има ли хранителен режим или физическа активност, „най-подходящи“ за здравето на мозъка, и обяснява дали е по-здравословно да се играят видеоигри, които проверяват паметта и бързината на мисълта, или активното ангажиране в социално общуване е по-полезно. Открийте какво можем да научим от хора на осемдесет или деветдесет години със „свръхум“, който дори на тази възраст не проявява признаци на влошаване, и доколко реална е ползата от лекарствата, хранителните добавки и витамините. Д-р Гупта разглежда и заболяванията на мозъка, по-конкретно болестта на Алцхаймер, отговаря на многобройни въпроси относно проявите и симптомите и показва как можем да се предпазим и да съхраним здравето си, докато полагаме грижи за партньор с когнитивен упадък. Книгата предлага и индивидуална 12-седмична програма с конкретни стратегии за ежедневно укрепване на мозъчните функции.
„Будният ум“ е единственият наръчник, който ви е необходим, за да поддържате мозъка си млад и здрав на всяка възраст!

„Д-р Санджай Гупта притежава неповторимата способност да превежда най-новите научни изследвания на достъпен и разбираем език. Независимо дали се тревожите от загубата на памет, или просто искате да подобрите мозъчните си функции, „Будният ум“ е важно четиво.“
д-р Гари Смол

„Намираме се на предел, който крие възможности за драстично подобряване на качеството на човешкия живот, а книгата „Будният ум“ е полезно четиво за всеки, който иска да вникне по-дълбоко в умствената активност и начините за нейното съхраняване.“
Бил Гейтс

Върни се горе и купи

Информация за “Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст” от Санджай Гупта

  • Книга - година 2021 г.
  • Илюстратор -
  • Корица мека
  • Размери 14 х 21 см.

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Силата на твоя дух Силата на твоя дух Соня Чокет 2012 г.
Цена: 15.00 лв.
Карл Юнг - Основни идеи Карл Юнг - Основни идеи Рут Сноудън 2019 г.
Цена: 15.00 лв.
Влиянието. Психология на убеждаването Влиянието. Психология на убеждаването Робърт Чалдини 2005 г.
Цена: 24.00 лв.
НЛП. Малка енциклопедия НЛП. Малка енциклопедия Стив Бавистър/Аманда Викърс 2016 г.
Цена: 20.00 лв.