Изумени сте от различните диети, които съществуват?
Потиснати ли сте от резултатите, които сте постигали до сега?
"Да избереш точната диета" ви дава същината на 75 различни диети за отслабване и диети, подобряващи здравословното състояние, като по този начин ви позволява да направите правилен избор и да изберете диета, която да удоволетвори вашите нужди, начин на живот, цели и бюджет.
Лесните за разбиране знаци посочват:
- степен на трудност - от лесна за спазване до наказваща
- разходи - евтина, средна, скъпа
- вложени време - дали диетата е краткосрочна или дългосрочна, дали постига бързи резултати и променя ли начина на живот
- дали диетата е подходяща за "семейни"
- степента на научна обоснованост на диетата
Открийте още - ключа към успешното пазене на диета и как да се предпазите от евентуален неуспех, както и информация за:
- хранителни разтройства - когато на храната се придава твърде голямо значение
- вашето идеално тегло - да разберете към какво се стремите
- лесни физически упражнения - как да бъдете по-активни с по-малко усилия
- ретро-диети - най-ранните известни диети за отслабване
The information below is required for social login