Да се събудиш. Да пораснеш

„Да се събудиш. Да пораснеш“ предлага свеж и вдъхновяващ поглед към дзен практиката, съобразен с предизвикателствата на съвременния свят.

В тази книга Даян Мушо Хамилтън и Гейбриъл Кайген Уилсън съчетават древната мъдрост на Сото дзен с достиженията на психологията на развитието, невронауката и работата със Сянката, за да създадат цялостен подход към личностното и духовното израстване.

Авторите показват, че духовният път не е бягство от ежедневието, а начин да живеем по-пълноценно, осъзнато и свързано с другите. Книгата предлага практически насоки как да развием умения за истинско общуване, да укрепим вниманието си в свят на непрекъснати разсейвания, да се ориентираме в темите за идентичност, многообразие и приобщаване и да постигнем по-голяма емоционална зрялост.

Изпълнена с упражнения, размисли и практически примери, „Да се събудиш. Да пораснеш“ е ценен наръчник за всеки, който търси баланс между вътрешното развитие и реалностите на съвременния живот.

Книга за онези, които искат не само да се пробудят духовно, но и да израснат като личности, способни на по-дълбоки взаимоотношения, състрадание и осъзнато присъствие.

Новаторска книга, която блестящо обединява две от най-съществените пътувания за човека: мистичната пътека на Пробуждането към просветлено съзнание и етапите на Израстването през естествения ход на живота. Уникалната интеграция на дзен мъдрост и психологическо прозрение от Даян Роши, съчетана с живия опит на Гейбриъл като неин старши ученик, предлага цялостен пътеводител за трансформация.

Кен Уилбър