For Dummies: Диалектична поведенческа терапия

АлексСофт

Ограничена наличност

27,00 лв. | 13,80 €

Характеристика	Данни
SKU:	9789546564412
ISBN:	9789546564412
Автор:	Блейз Агуайър, Джилиън Гален
Поредица:	For Dummies
Година на издаване:	2021
Вид корица:	Мека

Характеристика	Данни
Език:	Български
Издателство:	АлексСофт
Брой страници:	400
Националност автор:	САЩ
Размер см:	16 x 23 см.
Тегло кг:	0.45

Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си.

Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще направят тази терапия достъпна за всеки, искащ да управлява емоционалното страдание, депресия, фобии, стрес, тревожност и други.

В книгата ще откриете:
разбиране на ДПТ и научаване как да я прилагате;
откриване на по-здравословни начини за управление на вашите емоции;
подобряване на качеството на вашите връзки;
изследване на начини за практикуване на осъзнатост;
подобряване на вашата способност да толерирате тревожните ситуации.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

Цена за доставка до автомат - Безплатно
Удобно и бързо вземане на пратката на цена 0,00 лв. с Безплатен промоционален период до 31.12.2025 г. Виж повече тук.

Цена за доставка до офис - 5,85 лв.| 2,99 €
Доставка до офис на Speedy или Econt. Безплатна доставка за поръчки над 59,90 лв.| 30,62 €

Доставката до магазин е безплатна!

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 5,85 лв.| 2,99 €.
Безплатна доставка за поръчки над 59,90 лв.| 30,62 €

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.