For Dummies: Тревожност

АлексСофт

В наличност

12,78 € | 25,00 лв.

Характеристика	Данни
SKU:	9789546564474
ISBN:	9789546564474
Автор:	Лора Л. Смит, Чарлз Х. Елиът
Поредица:	For Dummies
Година на издаване:	2022
Вид корица:	Мека

Характеристика	Данни
Език:	Български
Издателство:	АлексСофт
Брой страници:	370
Преводач:	Теофана Петкова
Размер см:	16 х 23 см.

Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот!

Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате вашите притеснения - и да поемете отново контрола върху живота ви.

В книгата ще откриете:
разпознаване на симптоми;
определяне на полезната срещу токсичната тревожност;
преглед на причините за вашата тревожност;
разработване на практика за смислено одобрение;
помагане на децата ви с техните тревоги;
блокиране на тъгата;
предизвикване на страховете ви;
възприемане на намаляващи тревожността навици.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

Цена за доставка до автомат - 1,79 € | 3,50 лв.
Удобно и бързо вземане на пратката. При поръчка над 30,00 € | 58,67 лв. доставката е безплатна.

Цена за доставка до офис - 2,99 € | 5,85 лв.
Доставка до офис на Speedy или Econt. Безплатна доставка за поръчки над 30,00 € | 58,67 лв.

Доставката до магазин е безплатна! Услугата е временно недостъпна.

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 2,99 € | 5,85 лв.
Безплатна доставка за поръчки над 30,00 € | 58,67 лв.

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.