18,00 лв.

Искрата

Крис Дауни
Сребърно Звънче
Наличен
18,00 лв.

28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си.

 

Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.

Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.

Информация за "Искрата"
  • Брой страници 368
  • Вид корица Мека
  • Година на издаване 2011
  • Националност автор САЩ
  • Размер см 14 x 21 см.
За автора

Няма добавена информация