Лесният начин за по-добър сън. Как да се освободите от безсънните нощи.

Name: Лесният начин за по-добър сън. Как да се освободите от безсънните нощи.
SKU: 9786192710576
Price: 21.00 BGN
Availability: PreOrder

Алън Кар Джон Дайси

Кибеа

Предстояща наличност

21,00 лв.

SKU: 9786192710576

Преводач: Аглика Калчинова

ISBN: 9786192710576

Възраст от: 30

Възраст до: 99

Автор: Алън Кар, Джон Дайси

Издателство: Кибеа

Език: Български

Пол: Жена, Мъж

Тема: Себепознание и самопомощ

Брой страници: 304

Вид корица: Мека

Година на издаване: 2025

Националност автор: САЩ

Размер см: 13 х 20 см.

Кога загубихме способността си да спим?
Кога спането се превърна в такова усилие?

Сънят е, или би трябвало да бъде, най-естественото нещо на света – също като дишането. Но фактът, че четете тази книга, означава, че или не заспивате, или не спите както трябва. Часовете дълбок, освежаващ сън, от който всички се нуждаем, за да функционираме по най-добрия начин, просто ви убягват. Или се борите да заспите, или сънят ви е нарушен – какъвто и да е случаят, ефектът върху вас е огромен и с отрицателен знак. Опитали сте всичко – от енергични упражнения през успокояващи бани до билкови напитки, медитация, хапчета, лепенки и отвари, но проблемът продължава. Без значение колко сте изморени, сънят ви се изплъзва. А когато все пак ви надвива, най-вероятно не е качествен. Всъщност проблемът, изглежда, се влошава с натрупването на умора. Съществуват много теории защо е така, но нито един от посочените в тях фактори не е единственият виновник.

В „Лесният начин за по-добър сън“ ще ги разгледаме поотделно и ще обясним как да увеличите шансовете си за пълноценен нощен сън, като внесете някои прости промени в начина си на живот и поведение.

Има изход, просто се нуждаете от малко помощ.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)

Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
По-кратък срок за доставка

Доставката до магазин е безплатна

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.