Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Хомо Футурус
Наличен
Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени. А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни.
Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година.
Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес.
Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от Американския съвет за упражнения. Американския колеж по спортна медицина, от студиото по Пилатес "Алан Хердман" в Лондон, "Физикалмайнд" и танцово студио "Лонг бийч". Същевременно се занимава и с йога под ръководството на Тим Милър и Ерих Шифман.
Информация за "Пилатес всяка сутрин"
- SKU 9789548086219
- Преводач Мария Василева
- Тегло кг 0.316
- Художник Боян Байчев
- ISBN 9789548086219
-
Автор
Катлийн Мураками -
Издателство
Хомо Футурус
- Език Български
- Брой страници 255
- Вид корица Мека
- Година на издаване 2007
- Националност автор САЩ
- Размер см 14 x 20 см.
The information below is required for social login