Търсене
10.231.71.16-35.175.212.130
Постигни невъзможното, Ерик Ортън, 9789549535006 -15%

Постигни невъзможното

16.15 BGN
Стара цена:  19.00 лв.
Цена: 16.15 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка
Пробудете радоста от тичането в себе си и преоткрийте един цял нов свят.
 
Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.
На страниците на тази книга ще откриете:
* Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят резултатите си, ще се справят с контузиите и ще преобразят техниката си
* Програма за повишаване на цялостната сила на тялото, предназначена за бегачи
* Тренировъчна програма за изграждане на издръжливост, сила и бързина
* Разумен хранителен режим за бегачи
* Визуализация и тактики за тренировка на ума
* И още много други практични съвети.
 
АТЛЕТИЗМЪТ Е ОСЪЗНАВАНЕ – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.
 
„Този човек ще ви научи.“
Кристофър Макдугъл, автор на „Родени да тичат“
„Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие.“
Върни се горе и купи

Информация за “Постигни невъзможното” от Ерик Ортън

  • Брой страници 288
  • Книга - година 2016 г.
  • Корица мека
  • Размери 14 х 21 см.

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Свързани продукти
Родени герои -15% Родени герои Кристофър Макдугъл 2015 г.
Стара цена:  17.00 лв.
Цена: 14.45 лв.
Яж и тичай -15% Яж и тичай Скот Юрек 2013 г.
Стара цена:  16.00 лв.
Цена: 13.60 лв.
Екстремна храна -15% Екстремна храна Беър Грилс 2015 г.
Стара цена:  20.00 лв.
Цена: 17.00 лв.
Пазители на наследството -15% Пазители на наследството Брет Уитър, Робърт М. Едсъл 2014 г.
Стара цена:  18.00 лв.
Цена: 15.30 лв.
Свободата да бъда там, където искам -15% Свободата да бъда там, където искам Райнхолд Меснер 2016 г.
Стара цена:  20.00 лв.
Цена: 17.00 лв.
Ще харесаш още
Рецепти с тахан и халва -15% Рецепти с тахан и халва Юлия Димитрова 2019 г.
Стара цена:  12.00 лв.
Цена: 10.20 лв.
Алекс Фъргюсън: Лидерът, меки корици -15% Алекс Фъргюсън: Лидерът, меки корици Алекс Фъргюсън, Майкъл Мориц 2016 г.
Стара цена:  18.00 лв.
Цена: 15.30 лв.
Български народни гостби -15% Български народни гостби Анна Хаканова 2019 г.
Стара цена:  24.99 лв.
Цена: 21.24 лв.
99 кулинарни шедьоври: Винена кухня -15% 99 кулинарни шедьоври: Винена кухня Невяна Кънчева 2016 г.
Стара цена:  4.90 лв.
Цена: 4.16 лв.
Експресна кухня: Бързи семейни рецепти -15% Експресна кухня: Бързи семейни рецепти 2020 г.
Стара цена:  8.00 лв.
Цена: 6.80 лв.
Ерик Ортън
Ерик Ортън

Ерик Ортън е човек със страст към приключенията, участия и здравето. Като планински бегач, треньор, автор и предприемач, Ерик прекарва времето си в изследване на чивешкия потенциал и неограничените възможности на тялото и ума.
Ерик печели световно признание като треньор на Кристовър МакДугъл, взаимоотношенията им започват когато Ерик помага на Макдугъл в тренировките за да се включи в маратона "50-mile Copper Canyon Ultra Marathon" с Индианците от Тарахумара. Тази история поставя началото за бестселъра на Макдугъл "Родени да тичат".

Виж всички книги от автора