Щастлива всеки ден

Ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие.

Вярваш ли в силата на положителните утвърждения? Ако отговорът е не, спокойно! Не си само ти! И аз дълго време имах сериозни съпротиви по темата. Струваше ми се много глупаво и фалшиво… нереално.
Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Така че в тялото да не се нагдигат съпротиви, в момента, в който ги изричам. Да са от първо лице единствено число и да изразяват подкрепа и разбиране. Не само колко безгранични са желанията ни – каквато е масовата практика на изкуствено напомпаната популярна психология.

Именно когато започнах да формулирам утвържденията така, че да резонират с личните ми вярвания и разбирания, забелязах промяната. Те започнаха да ми помагат да се фокусирам върху положителните неща в деня ми и да намирам сила в себе си, дори в трудни моменти. Вместо да се чувствам отчуждена или невярваща, почувствах подкрепата, която тези думи ми дават.

Ако и ти се чувстваш по същия начин, пробвай да пренапишеш избрани утвърждения така, че да звучат истински за теб. Не е необходимо да следваш готови шаблони или клишета. Създай свои собствени, които ти дават силата и подкрепата, от която се нуждаеш.

Запомни, че силата на утвържденията идва от вътрешното им възприемане и вяра в тях. Когато вярваш в тях, те започват да работят за теб, защото резонират с теб.