Магазини
Любими
Промо цена 14,40 лв. Редовна цена 18,00 лв.

Силата на самоконтрола. Дисциплината е съдба

В наличност
20%
1.0
20%
От общо 1 коментара
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
100%
Промо цена 14,40 лв. Редовна цена 18,00 лв. Спестяваш 3,60 лв.
Промоционална активност

SKU: 9789542844730

ISBN: 9789542844730

Възраст от: 18

Възраст до: 99

Автор: Райън Холидей

Издателство: Сиела

Език: Български

Пол: Жена, Мъж

Брой страници: 252

Вид корица: Мека

Година на издаване: 2023

Размер см: 14 х 21 см.

Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си – и е наше право, – но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защо­то в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго.

В „Силата на самоконтрола“ авторът на „Твоето его е врагът“ Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да имаме време, физическа и емоционална сила, да постигаме правилния баланс. Това е особено трудно в днешния забързан и изпълнен с възможности за разсейване и оправдания свят.

От тази книга ще научите:

как да пазите силите си и защо перфекционизмът е порок;
защо е толкова важно да можем да казваме „не“;
защо е важно да спортуваме;
как да преодоляваме болката и да не сме зависими от удоволствията и импулсите;
как да си поставяме реалистични очаквания.

„Чрез дисциплината ние се освобождаваме. Тя е ключът за оковите. Чрез нея се спасяваме“, казва Райън Холидей и дава множество примери за велики и популярни личности, успели да надмогнат себе си в трудни моменти: от Епиктет и Марк Аврелий, през Теодор Рузвелт, Чърчил и кралица Елизабет II до Мартин Лутър Кинг и писателката Джойс Каръл Оутс.

Да правим първо трудните неща. Да си подредим бюрото, да ставаме рано, да се наспиваме добре. Да упражняваме тялото и ума си. Да работим без разсейване. Да не водим безсмислени спорове онлайн. Да имаме силата да понасяме собствените си грешки, така че да извличаме от тях поуки, вместо да се укоряваме и да съжаляваме. Тези съвети изглеждат като нещо просто и очевидно. Но именно в това е и трудността – да обърнем достатъчно внимание на простите неща от ежедневието, така че да спестим възможно най-много време и сила за големите предизвикателства по пътя към майсторството.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
  • Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка
Доставка до магазин на Orange Center
  • Доставката до магазин е безплатна

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.

Остави коментар

Не е необходимо да имате създаден профил, за да оставите коментар


За автора

Райън Холидей
„Ако започнеш да вярваш в своето величие, креативността ти умира.“

Райън Холидей е роден на 16 юни 1987 г., той е американски маркетолог, автор, бизнесмен и подкастър. Популярен е с интерпретирането на философията на стоицизма в модерните времена. Има няколко публикувани книги, които са насочени към справянето с различни проблеми и личностното развитие, посредством мъдростта на стоиците.

Писателската му кариера започва след като се отписва от Калифорнийския университет, когато е на 19. Започва да работи като консултант за Такър Маркс, а по-късно работи и за Робърт Грийн (автор на „48-те закони на властта“).

Райън Холидей е бил и директор на бранда American Apparel. След като е освободен от позицията се фокусира върху писателската си кариера.