Спри да премисляш отново и отново. Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността

Изток-Запад

В наличност

9,15 € | 17,90 лв.

Характеристика	Данни
SKU:	9786190112907
ISBN:	9786190112907
Автор:	Ник Трентън
Година на издаване:	2023
Вид корица:	Мека

Характеристика	Данни
Език:	Български
Издателство:	Изток-Запад
Брой страници:	160
Преводач:	Марина Огнянова Симеонова
Размер см:	14 х 21 см.

Чувствате ли се стресирани и тревожни? Оставате ли будни до среднощ, премисляйки отново и отново случилото се през деня, развивайки безброй сценарии за бъдещето?

Само че познайте – нищо от това, което минава през главите ви, не се случва в реалността. Сражавате се с вятърни мелници, вместо да впрегнете енергията си в конструктивни дейности.

Прекомерното мислене е най-голямата причина да се чувствате нещастни. Влизате в безкраен цикъл на негативни мисли, ангажирайки ума си с неща, които нямат и никога няма да имат значение. Това е много изтощителен процес, който само ви причинява безпокойство и стрес, без да решава реалните ви проблеми.

Настоящата книга ще ви покаже как да пренастроите ума си така, че да имате по-голям контрол над мислите си. Ще ви помогне да прекратите порочните мисловни модели и да действате конструктивно. Ще ви научи да се фокусирате върху настоящето, вместо непрестанно да се оплаквате от миналото или да планирате бъдещето.

Сложете КРАЙ:
На неодобрението към себе си!
На препускащите мисли и безсънните нощи!
На апокалиптичните сценарии в главата ви!

Време е да заживеете в настоящия момент.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

Цена за доставка до автомат - 1,79 € | 3,50 лв.
Удобно и бързо вземане на пратката. При поръчка над 30,00 € | 58,67 лв. доставката е безплатна.

Цена за доставка до офис - 2,99 € | 5,85 лв.
Доставка до офис на Speedy или Econt. Безплатна доставка за поръчки над 30,00 € | 58,67 лв.

Доставката до магазин е безплатна!

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 2,99 € | 5,85 лв.
Безплатна доставка за поръчки над 30,00 € | 58,67 лв.

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.