Супервдъхновени

В „Супервдъхновени“ д-р Адам Дорси разкрива защо свързаността е в основата на пълноценния и удовлетворяващ живот.

Опирайки се на повече от десетилетие научни изследвания и богат терапевтичен опит с хора от най-различни среди – от ръководители на водещи компании в Силициевата долина до професионални спортисти и хора, преживели тежки житейски изпитания – авторът показва как липсата на истински връзки се отразява на психичното и физическото ни здраве.

Самотата, тревожността, депресията и чувството за неудовлетвореност често имат общ корен – прекъснатата връзка с онова, което е наистина важно. Решението според д-р Дорси е да възстановим свързаността си в четири ключови области: с другите хора, със света около нас, с духовността и със самите себе си.

Изпълнена с практически идеи, вдъхновяващи истории и ценни психологически прозрения, книгата предлага оригинален подход за изграждане на по-дълбоки взаимоотношения, повече вътрешна устойчивост и по-смислен живот. Вместо краткотрайни мотивационни техники, „Супервдъхновени“ предлага лична формула за дългосрочно благополучие, основано на човешката потребност от истинска свързаност.

Това е книга за всеки, който иска да преодолее чувството за изолация, да подобри взаимоотношенията си и да открие по-дълбок смисъл и удовлетворение в ежедневието.