20,00 лв.

Ултраметаболизъм

Д-р Марк Хаймън
Кръгозор
Наличен
Оценка 5.0 от 1 глас
20,00 лв.

ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА.

1 седмица – да изоставим вредните навици
3 седмици – да пречистим организма си
4 седмици – да ускорим метаболизма си

8 седмици – вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна

Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм – засилена обмяна на веществата.

1. Развенчава митовете:
- ако гладуваме – ще сме слаби
- по-малко калории, повече движение – отслабваме
- от мазнините пълнеем
- ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
- французите не дебелеят, защото пият вино

2. Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:
- кои храни да консумираме
- кои храни да избягваме
- как да се справим с болестите и със стреса
- какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

3. Разработва 8-седмична програма, която включва:
- храни
- рецепти
- хранителни добавки
- упражнения

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!

УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!

Информация за "Ултраметаболизъм"
  • Език Български
  • Брой страници 432
  • Вид корица Мека
  • Година на издаване 2019
  • Националност автор САЩ
  • Размер см 13 x 20 см.
За автора

Няма добавена информация