Една книга, която ще ви представи мазнините в нова светлина. Кои мазнини са вредни за вас и кои не, как може да ги консумирате без да вредите на здравето си и най-важното как можете да отслабвате без да спирате консумацията им.
Книгата на Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“, като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции!
Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве.
Развенчава митовете:
- мазнините водят до повишаване на холестерола;
- мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания;
- мазнините трупат килограми.
Предлага нов начин на хранене:
- кои храни да избягваме и кои да консумираме;
- кои са полезните мазнини;
- какви въглехидрати да приемаме;
- реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини;
- нови хранителни режими;
- за първи път – същността на пеганизма.
Разработва 21-дневна програма, която включва:
- храни;
- рецепти;
- хранителни добавки.
„С „Яж мазнини и отслабвай“ на пътешествие в света на мазнините – в храната и в тялото! Ще ви покажа, че мазнините, които поглъщаме, не водят до затлъстяване! Консумирането на по-голямо количество от „правилните“ мазнини помага в процеса на отслабване и в профилактиката на деменцията, сърдечносъдовите заболявания, диабета и рака, като в същото време води до подобряване на настроението и на текстурата на кожата, заздравяване на косата и ноктите”.
Д-р Марк Хаймън
The information below is required for social login