Изгубени връзки. Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея

Разберете какво поражда депресията и как да се спасите от опасните й пипала.

„Изгубени връзки“ е книга за депресията като клинично състояние, придобило размерите на епидемия. Написването й е мотивирано от личното страдание на автора, многократно награждаван журналист, който повече от десетилетие е подвластен на депресията и безуспешно лекуван с антидепресанти. В един момент Йохан Хари решава да вземе здравето и благополучието си в свои ръце. Провежда над 200 интервюта по целия свят с някои от най-влиятелните учени на нашето време. Разговаря с психолози, психиатри и невролози; чете научни публикации, среща се с пациенти, стигнали до самото дъно на това психично разстройство, както и с хора, успели да се оттласнат от него. Така установява, че почти всичко, което са ни казвали за депресията и тревожността, е погрешно.

Разбира, че депресията всъщност е неизбежна реакция към определени вътрешни и външни фактори. Променяйки дадени нагласи и поведение, можем да удовлетворим фрустрираните си потребности и така да преодолеем депресията без медикаменти. В книгата си Йохан Хари разкрива не само причините за депресията и тревожността, но и предлага различни решения за преодоляването им. Общото между тях е само едно: те наистина помагат.

Впуснах се в пътуване, продължило почти 65 000 километра. Озовавах се на места, където не бих предположил, че ще отида – в селце на амиши в Ин­диана, в разбунтувал се берлински квартал, в бразилски град, където рекламите са забранени, в лаборатория в Балтимор, където хора се връщаха към преживените от тях травми по неочакван начин. Наученото ме накара изцяло да преразгледам своя разказ – както за мен самия, така и за онази беда, която покрива като черно петно цялата ни култура.

- Йохан Хари

Мъдра, дълбока и богата на информация – Хари е написал книга, която е натъпкана с експлозивни разкрития за застигащата ни епидемия на отчаянието. Да, това е книга за депресията, но също и за днешния ни начин на съществуване, както и за опустошенията, които животът ни в изолация нанася върху колективното психично здраве и общото благосъстояние.

- Нейоми Клайн

Изключително достъпно изложение, посветено на въпроса защо никой човек не е, не е бил и няма да бъде остров... Ако ви е малко криво или дори мислите за самоубийство, всъщност, както и да се чувствате, прочетете тази книга и тя ще ви помогне да разберете по кои пътища трябва да поемем, ако искаме истинска и трайна промяна.

- Ема Томпсън

По време на смайващото си околосветско пътешествие Йохан Хари ни среща с изключителни хора и удивителни теории, които ще променят завинаги начина, по който разбираме депресията. Това е смела, вълнуваща, великолепна, достъпна и покъртителна книга, която трябва да бъде прочетена от всеки, който копнее за живот, изпълнен със смисъл.

- Ив Енслър