Този път автора на „Малък наръчник по хюга“ и „Малък наръчник по люка“ ни показва как да планираме и запомняме щастливите моменти в живота си.
Трета книга на изпълнителния директор на Института за изследване на щастието и автор на световния бестселър „Малък наръчник по хюга“ – Майк Викинг.
Някои дни минават, без да оставят следа, а други запомняме завинаги. Кой е най-ранният ви детски спомен? Помните ли първата си целувка? Или най-вкусното ястие, което сте опитвали? А аромата на свежо окосена трева в идеалния летен ден?
В тази книга Майк Викинг разглежда хубавите спомени като част от щастието. Като се позовава на глобални проучвания, научни експерименти и лични преживявания, той разкрива как се формират те и ни съветва как сами да създаваме незабравими моменти. За да поддържаме хубавите си спомени живи, трябва да ангажираме сетивата си, да използваме силата на първите неща и да осъзнаваме чувствата и емоциите си. Разбира се, препоръчително е да запечатаме моментите на щастие на снимка. Или просто да си ги припомняме, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.
Хубавите спомени са неразривна част от психичното здраве и цялостното ни усещане за щастие. Те ни дават сила в трудни моменти, напомнят ни кои сме в действителност и ни изпълват с надежда за бъдещето. Затова нека поемем по алеята на спомените заедно с Майк Викинг и да започнем да планираме специални моменти, които да се превърнат в прекрасни спомени.
Изкуството да създаваме спомени
Майк Викинг
Хермес
Наличен
Информация за "Изкуството да създаваме спомени"
- SKU 9789542619512
- Преводач Стоянка Карачанова
- Тегло кг 0.5
- ISBN 9789542619512
-
Автор
Майк Викинг -
Издателство
Хермес
- Език Български
- Брой страници 288
- Вид корица Твърда
- Година на издаване 2019
- Националност автор Дания
- Размер см 13 x 18 см.
The information below is required for social login