С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога. ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа. От книгата ще научите за: Основни могистки пози, известни като асани; Варианти за начинаещи и варианти за напреднали; Дихателни упражнения; Бандхи както и за хигиенни процедури и здравословно хранене
Йога за начинаещи
И-Шен
Изчерпано количество
Продуктът не е наличен
Запиши се за известие при зареждане
Информация за "Йога за начинаещи"
- SKU 9789547923553
- ISBN 9547923552
-
Автор
И-Шен - Вид корица Мека
The information below is required for social login