Търсене
10.231.71.14-3.238.135.174

Книга за депресиите

22 BGN
Цена: 22.00 лв.
Няма наличност
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка

Изтъкнатата авторка Мери Елън Коупланд предлага на нашето внимание "Книга за депресиите". Запознайте се и използвайте последните методи, разработни въз основа на научни изследвания, за това как да си помогнем сами, за да облекчим депресията и да се справим с други психични проблеми.

Поемете отговорност за собственото си здраве, използвайте графики и таблици, за да следите и контролирате настроението си, намеете отзивчиви спеециалисти, изградете си система за взаимопомощ, повишете самочувствието и самооценката си, използвайте релаксацията, диетата, физическите упражнения и светлината, за да стабилизирате настроенията си. Избягвайте условията, които могат да влошат симптомите ви.

Това е книгата, която напътства читателите как да си направят собствен план за справяне със симптомите и за поддъране на добро психическо състояние. Изданието е осъвременено по отношение на всички области, вкючително новите медицински и холистични подходи, които ще ви помогнат в стремежа ви да подобрите състоянието си.

Върни се горе и купи

Информация за “Книга за депресиите” от Мери Елън Коупланд

  • Брой страници 424
  • Книга - година 2013 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Мери Елън Коупланд

Виж всички книги от автора