Търсене
10.231.71.14-3.235.75.174

Лек за депресията

18 BGN
Цена: 18.00 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 2.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 30 лв.
Купи тук, вземи от магазин
  • Налично за получаване от магазин – след 4 работни дни
  • Не плащаш за доставка!
* Поради високата натовареност всички онлайн поръчки се обработват със забавяне и сроковете за доставка са удължени.

Програма в шест стъпки, позволяваща да победим депресията без лекарства.

Американският лекар и популяризатор д-р Стивън С. Иларди е завършил клинична и социална психология, както и математика и икономика, понастоящем преподава в Университета в Канзас, автор е на над 40 професионални разработки и през активната си терапевтична дейност е лекувал депресията на няколкостотин пациенти. В книгата „Лек за депресията. Как да победим депресията без лекарства“ Иларди предлага програма в 6 стъпки, наречена Терапевтична житейска промяна.

Ето какво казва той:
И шестте компонента на програмата ТЖП – омега-3 мастни киселини, ангажиращи ума занимания, физически упражнения, излагане на слънчева светлина, социални контакти и подобрен сън – притежават антидепресивни свойства. Това ни е известно от тоновете публикувани научни изследвания. Но ТЖП е единственият подход, който съчетава тези отделни елементи в цялостен вид – в комплексна програма от типа „стъпка по стъпка“, чието действие е много по-мощно от това на всеки от компонентите ѝ, взет поотделно.

А според психоложката Хариет Лърнър, автор на книги с милионен тираж, тази програма не е само за депресията. Всеки може да я използва за свое благо.

Върни се горе и купи

Информация за “Лек за депресията” от д-р Стивън Иларди

  • Брой страници 336
  • Книга - година 2020 г.
  • Корица мека
  • Размери 13 х 20 см.

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Тайните, които никой не ти разкри Тайните, които никой не ти разкри Алберт Еспиноса 2018 г.
Цена: 24.99 лв.
Наръчник по величие Наръчник по величие Робин Шарма 2007 г.
Цена: 10.00 лв.
Французойките не спят сами Французойките не спят сами Джейми Кат Калън 2019 г.
Цена: 14.95 лв.
д-р Стивън Иларди

Виж всички книги от автора