17,95 лв.

Опознай себе си

Щефани Щал
17,95 лв.

В тази книга Щефани Щал – психотерапевт и бестселъров автор № 1 в Германия, представя методика за разрешаване на личностни проблеми и кризи във взаимоотношенията

Като начало тя помага на читателите да опознаят вътрешното си „сенчесто дете“ – метафора, която авторката използва да обозначи негативните мисловни и поведенчески модели, формирани в детството.

Дори най-сложните конфликти могат да се сведат до опростени подсъзнателни убеждения, които се проявяват в защитни стратегии. Когато осъзнаем тези стратегии и успокоим сенчестото си дете, ние даваме поле за изява на нашето „слънчево дете“. То символизира хубавите ни преживявания, доверието към околните и радостта от живота.

Слънчевото дете ни помага да развием положителни модели на поведение и да изградим здравословна самооценка и пълноценни отношения с другите хора.

Информация за "Опознай себе си"
  • SKU 9789542620877
  • Преводач Цветелина Лакова
  • Тегло кг 0.3
  • ISBN 9789542620877
  • Автор Щефани Щал
  • Издателство Хермес
  • Език Български
  • Брой страници 272
  • Вид корица Мека
  • Година на издаване 2022
  • Националност автор Германия
  • Размер см 13 x 20 см.
За автора

Няма добавена информация