0700 20 866 Виж всички данни за контакт
Меню
0 0
Осъзнатият път през депресията, Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал, Марк Уилямс, 978619152329

Осъзнатият път през депресията

16 BGN
Цена: 16.00 лв.
Няма наличност
Прочети описанието
Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 2.00 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 30 лв.
Купи тук, вземи от магазин
  • Налично за получаване от магазин – след 4 работни дни
  • Не плащаш за доставка!

 

В тази книга ще откриете единствена по рода си поредица от медитативни практики, които можете да вградите в ежедневието си, за да се отърсите от онези привични модели на мислене, вкарващи ви в капаните на депресията. Самата програма, известна и като осъзната когнитивна терапия, съвместява най-новите открития на модерната наука със специфични форми на медитация, доказани като клинично ефективни и в контекста на стандартната медицина и психология.
Въпросният ефективен синтез е иновативен и изключително ефикасен при тези различни начини за опознаване на тялото и ума. Той ще ви помогне да промените радикално своето отношжение към негативните мисли и емоции. Благодарение на тази промяна ще откриете и начин да се измъкнете от низходящата спирала, преди да сте изпаднали в депресия.
Изследванията показват, че програмата, представена в тази книга, може да намали наполовина риска от повторно изпадане в подобно състояние при хора, вече имали сблъсък с депресията.

 

Върни се горе и купи

Информация за “Осъзнатият път през депресията” от Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал, Марк Уилямс

  • Брой страници 293
  • Година на издаване 2013 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Да обичаш това, което е Да обичаш това, което е Байрон Кейти 2009 г.
Цена: 16.00 лв.
Книга на чудесата Книга на чудесата Д-р Бърни С.Сийгъл 2012 г.
Цена: 5.00 лв.
Диференциална психология Диференциална психология Томас Чаморо-Премусик 2015 г.
Цена: 45.00 лв.
Обща психология Обща психология Борис Минчев 2009 г.
Цена: 17.00 лв.