Търсене
10.231.71.14-3.238.99.243
Осъзнатият път през депресията, Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал, Марк Уилямс, 978619152329 -15%

Осъзнатият път през депресията

13.6 BGN
Стара цена:  16.00 лв.
Цена: 13.60 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка

 

В тази книга ще откриете единствена по рода си поредица от медитативни практики, които можете да вградите в ежедневието си, за да се отърсите от онези привични модели на мислене, вкарващи ви в капаните на депресията. Самата програма, известна и като осъзната когнитивна терапия, съвместява най-новите открития на модерната наука със специфични форми на медитация, доказани като клинично ефективни и в контекста на стандартната медицина и психология.
Въпросният ефективен синтез е иновативен и изключително ефикасен при тези различни начини за опознаване на тялото и ума. Той ще ви помогне да промените радикално своето отношжение към негативните мисли и емоции. Благодарение на тази промяна ще откриете и начин да се измъкнете от низходящата спирала, преди да сте изпаднали в депресия.
Изследванията показват, че програмата, представена в тази книга, може да намали наполовина риска от повторно изпадане в подобно състояние при хора, вече имали сблъсък с депресията.

 

Върни се горе и купи

Информация за “Осъзнатият път през депресията” от Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал, Марк Уилямс

  • Брой страници 293
  • Книга - година 2013 г.
  • Корица Мека

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Илюзии -15% Илюзии Ричард Бах 2011 г.
Стара цена:  14.95 лв.
Цена: 12.70 лв.
Емоционална алхимия. Как умът може да излекува сърцето -15% Емоционална алхимия. Как умът може да излекува сърцето Тара Бенет-Голман 2018 г.
Стара цена:  19.00 лв.
Цена: 16.15 лв.
Емоционалната интелигентност, меки корици -15% Емоционалната интелигентност, меки корици Даниъл Голман 2011 г.
Стара цена:  22.00 лв.
Цена: 18.70 лв.
Законът на успеха, книга 1: Мозъчният тръст -15% Законът на успеха, книга 1: Мозъчният тръст Наполеон Хил 2001 г.
Стара цена:  10.00 лв.
Цена: 8.50 лв.