Книгата включва 30 веган рецепти, които доказват колко вкусна може да бъде миротворната диета.
Месото и млечните продукти разболяват.
Доказали са го безброй проучвания.
На тези храни се приписват предимно ракови и сърдечносъдови заболявания, но и много други, като диабет или автоимунни болести.
Според Рюдигер Далке, това се дължи преди всичко на приемането на твърде много животинска храна.
За щастие, има лек: миротворна храна на базата на пълноценни въглехидрати и висококачествени растителни белтъчини. На фона на най-новите познания в областта на невроендокринологията авторът показва с какво трябва да се храним, за да стимулираме хормони като серотонин, допамин или GABA и да постигнем физическа и душевна хармония.
The information below is required for social login