Разделно хранене. Пълна енциклопедия

Разделното хранене като начин как да се чувстваме и изглеждаме добре.

Открийте как:

• Да комбинирате храните, без да спазвате сложни диети или строг режим;
• Да отслабнете и да постигнете добра физическа форма без да изчислявате калориите;
• Да прочистите тялото си и да увеличите неговата жизненост;
• Да се справите с подуването на корема и да балансирате нивото на кръвната захар;
• Да преодолеете алергиите, задържането на течности и храносмилателните проблеми.
• И още много други полезни съвети...
• Допълнена с чудесни и бързи за приготвяне рецепти, хранителни програми и таблици, това е единствената книга за разделно хранене, която ще ви даде най-важната и изчерпателна информация по въпроса.

Разделното хранене е прекрасен начин да се наслаждаваме на храната и същевременно да подобрим общото си състояние и самочувствие, но на мен старите начини на разделяне на протеини и скорбяла винаги са ми се стрували прекалено сложни и ограничаващи.
Това е напълно различен и съвсем прост метод, несравнимо по-лесен за приложение и, вярвам, може да има наистина голяма полза за здравето.
Катрин Марсдън