17,95 лв.

Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Д-р Кели Макгонигъл
Skyprint
Изчерпано количество
17,95 лв.

Д-Р Кели Макгонигълавтор и водещ на курса „Наука за самоконтрола“ в Станфордския университет
Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим.
Целта на тази книга е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.
Д-р Кели Макгонигъл е здравен психолог и лектор в Станфордския медицински институт. Лекциите и курсовете, които води, имат практическа насоченост и се посещават от огромен брой студенти. Тя е носител на редица награди за научните си изследвания, както и за цялостната є работа в сферата на подобряването на психичното здраве.
„Кели Макгонигъл е лидер, воден от страст и прагматизъм.“forbes.com „20 вдъхновяващи жени“

Информация за "Самоконтрол. Съзнанието може всичко"
  • Брой страници 328
  • Вид корица Мека
  • Година на издаване 2013
  • Националност автор САЩ
  • Размер см 14 x 21 см.
За автора

Д-р Кели Макгонигъл

Виж всички заглавия от автора

Няма добавена информация