Всяка майка иска да подбере най-добрата храна за себе си и своето бебе по време на бременността. Но кои са те? Как да ги избереш и приготвиш? Тази книга ще бъде твой ценен помощник и избора на пълноценни храни и съставянето на разнообразно меню.
В книгата ще откриеш:
- 66 лесни, бързи и вкусни кулинарни рецепти
- съвети как да включиш повече пълноценни храни в менюто си
- информация за храните, които да избягваш
- идеи за облекчаване на неприятни състояния като сутрешно гадене, запек, киселини
- рецепти извън кухнята, с които да изживееш тези специални 9 месеца по-осъзнато
- споделен личен опит от авторката
The information below is required for social login