Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Етерични масла за по-добро чревно здраве
Ерик Зелински
Чудото кокосово масло
Брус Файф
План за облекчаване на мигрената
Стефани Уивър
Най-добрият лекар си ти
Ани Димитрова
Супер добавките: Манганът и човешкото здраве
Д-р Димитър Пашкулев
Йога парти на плажа
Прити Сата
Супердобавките - коластра и алое вера
Мартина Константинова
Усъвършенстване на зрението при деца
Светлана Троицкая
Радостта да живееш
Йонги Ринпоче
500 въпроса за здравословното хранене
Патрик Холфорд
Радостта от храненето: част 2
Петя Раева
Правилно хранене. Полезни съвети и лечебни диети
Мария Антонова
Чудодейната сила на водата
Анастасия Семьонова
Хроники на рака
Джордж Джонсън
Оценка на психопатни черти в юношеска възраст. Том 2
Пламен Калчев
Детокс Есен с Бени от Здравей
Албена Тонкин
Изчерпано
Дълголетието
Валтер Лонго
Изчерпано
Какво лекарите не ви казват: Артрит
Лин Мактагарт
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.