Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Заболявания на щитовидната жлеза
Елена Артемиева
Основни принципи на хомеопатията
Джордж Витулкас
Билколечение
Вида Буковинова
Здрави женски гърди
Александра Василева
Лечение и профилактика на радикулита
Александра Василева
Хипертонията. Всичко, което трябва да знаем
Александра Танева
Китайски масаж гуаша
Лариса Самойлова
Да излекуваме диабета с ридаещо дишане
Юрий Вилунас
Билки за сърцето и съдовете. Природолечение и профилактика
Галина Сергеева
Активирай живота си с пилатес: Сутрешен пилатес за всеки ден
Катлийн Мураками
Захарен детокс
Борислава Люцканова
Подагра
Кира Рогозинникова
Дишай свободно
Юрий Каменев
Истината за здравето
Теменуга Пенчева
Лечебната сила на витамин С
Димитър Пашкулев
Лечебният ябълков оцет
Надя Пери
Жива и мъртва вода - съвършеното лекарство
Александър Кородецки
Йога вместо диета
Прити Сата
Критската диета
Sunny Lambroso
Йога парти на плажа
Прити Сата
Хрян - за лечение и прочистване
Александър Кородецки
Заболявания на ставите: Съвремено лечение и профилактика
Олга Степанова
Лечение с жива и мъртва вода
Максим Баринов
Фитнес хранене
Колектив
Сребърна вода за здраве
Прити Сата
Кинезитерапия и здраве, книга 1
Ралица Стоева
Откажи цигарите с удоволствие
Светла Александрова
Предстоящо
Предстоящо
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange онлайн
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.