Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Всеки наш дъх
Джеймс Нестор
For Dummies: Хранене
Карол Ан Ринзлер
Билки от градината на Господ
Мария Требен
Енциклопедия на билколечението
Джейд Бритън
Бъдете здрави! Как?
Сотир Марчев
Хормонален баланс
Сара Готфрид
Неостаряващият мозък
Д-р Дейл Бредесен
Хашимото: Хранителна фармакология
Изабела Уенц
Метаболизмът в борбата с рака
Джейн Маклеланд
Ето защо сънуваш
Рахул Джандиал
Как храната ни разболява
Робърт Лъстиг
Отвъд диагнозата
Асена Сербезова
Без болка, преработено и допълнено издание
Пийт Егоскю
Добра захар, лоша захар
Алън Кар
Зоната
Бари Сиърс
GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Правилният начин на хранене според вашата кръвна група
Питър Д'Адамо
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Истината за храната
Тим Спектър
Световно първенство по футбол 1930-2022
Марек Томс
Медитацията. Стъпка по стъпка, твърди корици
Дориел Хол
Здравето на сърцето минава през устата
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Българска кухня, мека корица
Пролет Кънчева
Хакни хормоните си
Дейвид Филипс
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange онлайн
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.