Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Бъдете здрави! Как?
Сотир Марчев
Балансирай хормоните си
Давиния Тейлър
Хакни хормоните си
Дейвид Филипс
Суперчерва
Уилям Дейвис
Масаж. Енциклопедия
Владимир Васичкин
Ново
Отвъд диагнозата
Асена Сербезова
Здравето е в собствените ти ръце
Светлозар Сардовски
Ето защо сънуваш
Рахул Джандиал
Шуслерови соли: Наръчник по биохомията на д-р Шуслер
Елизабет Мандл
Сузана Нидан-Файхтингер
Томас Файхтингер
Многоизмерна медицина
Людмила Пучко
Правилният начин на хранене според вашата кръвна група
Питър Д'Адамо
Книга на живота
Евгений Божиев
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Магия ли е българската храна
Атанас Атанасов
Метаболизмът в борбата с рака
Джейн Маклеланд
(Не)забравените мачове
Илия Иванов
Уверени в своята кожа
Наталия Спиерингс
Зоната
Бари Сиърс
Анатомия и физиология for Dummies
Дона Рий Зигфрид
Дишане, хранене, здраве
Лидия Ковачева
Добра захар, лоша захар
Алън Кар
Защо се разболяваме
Бенджамин Бикман
Лекуване с кристали за жени
Марая К. Лайънс
Моят дневник за младост и здраве
Биляна Йотовска
Антична медицина
Флориан Щегер
Българска кухня, мека корица
Пролет Кънчева
Световно първенство по футбол 1930-2022
Марек Томс
Ключът към бързия метаболизъм
Хейли Помрой
Вътрешното сетиво
Каролайн Уилямс
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.