Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Автоимунен палео протокол
Д-р Сара Балантайн
Добра захар, лоша захар
Алън Кар
Кажи ми какво те боли, за да ти кажа защо
Мишел Одул
Пълна практическа енциклопедия на фитнеса
Анди Уодсуърт
Ново
Добрата кръв може да излекува всичко
Хайрие Акийоси
Масаж. Енциклопедия
Владимир Васичкин
Многоизмерна медицина
Людмила Пучко
Етеричните масла. Древното лекарство
Д-р Джош Акс
Книга на живота
Евгений Божиев
Уверени в своята кожа
Наталия Спиерингс
Храната като „майка“, тялото като „дете“
Росица Петрова
Зоната
Бари Сиърс
Моят дневник за младост и здраве
Биляна Йотовска
#ИзбирамХомеопатията
Зорка Угринова
For Dummies: Хранене
Карол Ан Ринзлер
Здравословни закуски
Генади Генадиев
Енциклопедия на лечебните растения в България
Илия Леанджев
Новата медицина. Лечението като процес на осъзнаване
Д-р Светла Балтова
Суперчерва
Уилям Дейвис
Медицината на здравето срещу медицината на болестите: Другият път
Александър Шишонин
Киселината диригент
Дейвид Пърлмътър
Най-щастливата диета на света
Джулия Крауч
Програмата Кръвна захар
Д-р Марк Хаймън
Намери щастието. Дневник 365(6) дни
Десислава Бошнакова
Дълголетието
Валтер Лонго
Черво с чар. Истината за един пренебрегван орган
Джулия Ендерс
Антирак
Д-р Давид Серван-Шрайбер
Хакни хормоните си
Дейвид Филипс
Балансирай хормоните си
Давиния Тейлър
Хормонален баланс
Д-р Сара Готфрид
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.