Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Силен мозък
Андерш Хансен
Да избереш точната диета
Джудит К. Родригес
Защо се разболяваме
Бенджамин Бикман
Хормонален баланс
Сара Готфрид
Балансирай хормоните си
Давиния Тейлър
Без възраст
Андрю Стийл
Дишане, хранене, здраве
Лидия Ковачева
Българска кухня, мека корица
Пролет Кънчева
Медитацията. Стъпка по стъпка, твърди корици
Дориел Хол
Медицината на здравето срещу медицината на болестите: Другият път
Александър Шишонин
Интуитивен фастинг
Уил Коул
Ключът към бързия метаболизъм
Хейли Помрой
Жените, храната и хормоните
Сара Готфрид
Книга на живота
Евгений Божиев
Здравето на сърцето минава през устата
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Подари си желаното тяло, допълнено издание
Моника Василева
Детокс Лято с Бени от Здравей
Албена Тонкин
Български билкарник
Яна Борисова
Блажено дихание
Ниъл О`Mърку
Зрението: Основа на живота
Иван Неумивакин
Нов модел на здравето и болестта
Джордж Витулкас
Диабет. Какво премълчават докторите
Михаил Ахманов
Крис победи рака
Крис Уорк
Лечителят медиум: Помощ за черния дроб
Антъни Уилям
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange онлайн
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.