Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Мъжкото здраве
Сергей Бубновски
Магия ли е българската храна
Акад. Атанас Атанасов
Яж мазнини и отслабвай
Д-р Марк Хаймън
Тиреоидит на Хашимото. Първопричината, твърди корици
Изабела Уенц
Хранене за победа над депресията и тревожността
Д-р Дрю Рамзи
GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Класическо прочистване на организма всеки ден
Д-р Олга Елисеева
Остеохондрозата не е присъда
Сергей Бубновски
Край на умората на надбъбречните жлези, меки корици
Изабела Уенц
Ароматерапията
Мария Шастийн
100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие
Сергей Бубновски
Жените, храната и хормоните
Д-р Сара Готфрид
Болестта като метафора
Сюзан Зонтаг
Ключовият подход
Ребека Фет
Да избереш точната диета
Джудит К. Родригес
Книга за ваксините
Д-р Робърт Сиърс
Живот след травмата
Сергей Бубновски
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи
Ейми Рамос
Здравето на сърцето минава през устата
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Лечебните адаптогени
Теро Исокаупила
Кажи НЕ на сърдечните заболявания
Патрик Холфорд
Нов модел на здравето и болестта
Джордж Витулкас
Въведение в природолечението. Моята практика
Д-р Атанас Михайлов
Здравословни десерти
Генади Генадиев
Болят ме коленете
Сергей Бубновски
Трансхуманизмът. Програмираната еволюция на Homo sapiens
Иван Спирдонов
Пилатес всеки ден
Катлийн Мураками
Диабетът - Митове и реалност
Иван Неумивакин
Програмата Кръвна захар
Д-р Марк Хаймън
Предстоящо
Ленивата хипертония
Сергей Бубновски
От пасището до чинията
Диана Роджерс
Ултраметаболизъм
Д-р Марк Хаймън
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Биохакинг
Макс Гоцлър
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.