Активни филтри:
Изтрий всички филтри
Живот след травмата
Сергей Бубновски
GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Остеохондрозата не е присъда
Сергей Бубновски
Тиреоидит на Хашимото. Първопричината, твърди корици
Изабела Уенц
Защо се разболяваме
Бенджамин Бикман
Крис победи рака
Крис Уорк
Ключът към бързия метаболизъм
Хейли Помрой
Въведение в природолечението. Моята практика
Д-р Атанас Михайлов
Медитацията. Стъпка по стъпка, твърди корици
Дориел Хол
Човешките паразити и туморите
Виталий Бойко
Пилатес всеки ден
Катлийн Мураками
Ново
100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие
Сергей Бубновски
Лечебните адаптогени
Теро Исокаупила
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи
Ейми Рамос
Нов модел на здравето и болестта
Джордж Витулкас
Ароматерапия за детско здраве
Валери Ан Уорууд
For Dummies: Предменопауза
Ребека Леви-Гант
Диабет. Какво премълчават докторите
Михаил Ахманов
Ултрапреработени хора, твърди корици
Крис ван Тулекен
Откъснати деца
Д-р Робърт Мелило
Ленивата хипертония
Сергей Бубновски
Ароматерапията
Мария Шастийн
Сладка и опасна
Джон Юдкин
Протокол за възтановяване на надбъбречните жлези
Д-р Алън Крисчансън
Ултрапреработени хора, меки корици
Крис ван Тулекен
Разделно хранене - Правилно комбиниране на храните
Стийв Мейеровиц
Тайните на доброто зрение
Менуара Мухина
Захарен детокс
Борислава Люцканова
Ключовият подход
Ребека Фет
Драконът излиза от пещерата
Дориян Александров
От пасището до чинията
Диана Роджерс
Код на здравето на сърцето и ставите
Сергей Бубновски
Здравето на сърцето минава през устата
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Лечението. Да оздравееш и да останеш здрав
Берт Хелингер
Средиземноморската диета
Съни Ламброзо
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.