0700 20 866 Виж всички данни за контакт
Меню
0 0
Да отслабнем без глад, Донка Байкова, 9789547421929

Да отслабнем без глад

12 BGN
Цена: 12.00 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Прочети описанието
Доставка до твой адрес
  • При теб до 3 работни дни
  • Цена за доставка с куриер - 2.00 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 30 лв.
Купи тук, вземи от магазин
  • Налично за получаване от магазин – след 4 работни дни
  • Не плащаш за доставка!

Това, което не е забранено, е позволено! Затлъстяването е един от най-сериозните медико-социални проблеми на съвременността. В развитите страни относителният дял на хората, страдащи от него, е между 35 и 60 процента. У нас близо 30 процента от децата в средните класове са затлъстели. И не е случайно, че проф.д-р Донка Байкова, един от водещите български специалисти в областта на храненето и диететиката, е посветила многогодишната си изследователска дейност на борбата със затлъстяването и наднорменото тегло. Плод на тази дейност е и книгата й Да отслабнем без глад. Опирайки се на изследователската и практическата си дейност авторката предлага свой, в буквалния смисъл на думата, новаторски подход към храненето и съществуващите диетични режими. Като се основава на последните открития на физиолгията и на модерните постижения в храненето, д-р Байкова ни въвежда в света на един нов тип диететика, която не се опира на забраните и ограниченията в храненето, а на философията, че онова, което не е забранено е позволено... От книгата читателят ще научи: какви болести предизвиква затлъстяването; с какво то заплашва сексуалното здраве на мъжа; по какво женския тип затлъстяване се отличава от мъжкия; какви видове хранителни разтройства могат да опропастят човешкия живот, възможна ли е, съществува ли “идеална” диета; какво да разбираме под т.нар.разтоварващи дни; какво означава безвредност на храната и какви грешки допускаме при нейния подбор и съчетаване; какъв е хранителният модел на днешния българин. Ще научи още да цени и уважава личните си хранителни предпочитания, да се ръководи от принципа – храната да е така вкусна и атрактивна, че да крие “изненада” за организма, а порциите да са толкова големи, колкото всеки сам прецени... От главата “Лични истории” читателят ще се запознае с пациенти на д-р Байкова, които разказват за плодотворното сътрудничество с нея в усилията да нормализират теглото си. Забележителното за книгата и за самата д-р Байкова е, че тя не се отнася скъпернически, не спекулира с авторството на своя оригинален метод за отслабване и поддържане на оптимално телесно тегло. В главата “Диетотерапевтична програма проф. Байкова” тя в най-големи подробности , по дни и по типове храни безкористно запознава читателя с видовете научно обосновани и приложени в практиката й диетични режими, от които всеки, мотивиран да е в добра физическа форма, би могъл да се възползва.

Върни се горе и купи

Информация за “Да отслабнем без глад” от Донка Байкова

  • Брой страници 240
  • Година на издаване 2013 г.
  • Корица Мека
  • Размери 13 х 20 см

Коментари и ревюта на клиенти

най-накрая
09:51 21.06.2015
Тази книга е добър наръчник за това как да преодолеем затлъстяването или да отслабнем, без да оставаме гладни.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Йога за начинаещи Йога за начинаещи Мартин Кирейн, Хари Весе 2012 г.
Цена: 12.00 лв.
Палео диета Палео диета Лодър Кордейн 2013 г.
Цена: 15.00 лв.
Йога без учител Йога без учител Прити Сата 2011 г.
Цена: 6.00 лв.
Приказки от студиото по йога Приказки от студиото по йога Рейн Мичъл 2012 г.
Цена: 5.00 лв.