Търсене
10.231.71.16-3.238.99.243

Как да откажем цигарите за 30 дни

10.99 BGN
Цена: 10.99 лв.
Ограничена наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка
Прекалено съм стресирана, за да откажа цигарите... Ако ги откажа, ще напълнея... Толкова пъти се опитвах да ги откажа, но се провалях. В 30-дневната си програма д-р Сейдман обяснява как да ангажирате мисленето си и да извлечете полза от всички средства, с които разполагате, за да се освободите в края на месеца от зависимостта от тютюнопушенето и да се почувствате по-силен от всякога! *Ситуационен пушач ли сте? Проследяването на вашите реакции при различни ситуации е стъпка напред към загубването на интерес към цигарите. *Пушач, който е разтревожен от евентуалното си напълняване ли сте? При правилното изпълнение на предписаното лечение като никотинозаместваща терапия може да се облекчи отказът ви от цигарите и да живеете по-здравословно. *Пушач, подвластен на емоциите, ли сте? Съставете си разписание на паузите за пушене и се придържайте към строг "график за цигарите", което ще ви помогне да прекъснете връзката между стресовите ситуации и неутолимото желание да запалите поредната цигара. "Дайте тази книга на някого, за когото сте загрижени, който иска да спре да пуши, но чувства, че не може да се справи сам. Не можете да измислите по-полезен подарък!" Даниъл Сейдман
Върни се горе и купи

Информация за “Как да откажем цигарите за 30 дни” от Даниъл Сейдман

  • Брой страници 256
  • Книга - година 2014 г.
  • Корица мека
  • Размери 13х20 см

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Дишане, хранене, здраве Дишане, хранене, здраве Лидия Ковачева 2017 г.
Цена: 9.00 лв.
Книга на живота Книга на живота Евгений Божиев 2021 г.
Цена: 13.95 лв.
Въведение в природолечението. Моята практика Въведение в природолечението. Моята практика Д-р Атанас Михайлов 2009 г.
Цена: 20.00 лв.
Сънят. Здрав сън без лекарства Сънят. Здрав сън без лекарства д-р Патрик Льомоан 2018 г.
Цена: 17.00 лв.
Антирак Антирак д-р Давид Серван-Шрайбер 2011 г.
Цена: 20.00 лв.