Активни филтри:
Изтрий всички филтри
75%
Наситени митове
Идрис Мугал
50%
75%
За това не се говори
Д-р Яел Адлер
64%
Щури секси съвети за рака
Крис Кар
71%
Моята олимпиада
Илия Троянов
Глюкозната революция
Джеси Инчауспе
Как работи храната
Колектив
Как работи тялото
Колектив
Методът на глюкозната богиня
Джеси Инчауспе
Лечителят медиум: Прочистване за здраве
Антъни Уилям
Методът на Вим Хоф
Вим Хоф
Лечителят медиум - преработено и допълнено издание
Антъни Уилям
Пълна практическа енциклопедия на фитнеса
Анди Уодсуърт
Разпилян ум
Габор Мате
Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар
Хармонично лечение
Линда Ланкастър
Биохакинг за жени
Моли Малууф
Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза
Антъни Уилям
Неостаряващият мозък
Д-р Дейл Бредесен
Дълголетието
Валтер Лонго
Енциклопедия лечебни растения
Колектив
Бъдете здрави! Как?
Сотир Марчев
Етеричните масла. Древното лекарство
Д-р Джош Акс
#АзЖената
Зорка Угринова
Черво с чар. Истината за един пренебрегван орган
Джулия Ендерс
Лечителят Медиум: Най-полезните храни
Антъни Уилям
Лечителят медиум: Помощ за черния дроб
Антъни Уилям
Тялото помни
Бесел ван дер Колк
Световно първенство по футбол 1930-2022
Марек Томс
Протоколът Хашимото: 90 дневен план
Изабела Уенц
Най-известните книги от жанра здраве и спорт
Категорията „Здраве и спорт“ обединява литература, посветена на тялото, движението, баланса и грижата за себе си – както отвън, така и отвътре. В последните години интересът към този жанр расте стремглаво, подхранван от нуждата на съвременния човек да живее по-здравословно, осъзнато и активно.
Сред най-четените автори се откроява Пол Шели, чиято поредица „Упражнения за лице“ и „Гимнастика за лице“ предлага ефективни и напълно естествени методи за поддържане на младежки външен вид без хирургия. В сферата на храненето и метаболизма, „Кодът на затлъстяването“ от Д-р Джейсън Фънг и „Интуитивно хранене“ от Евелин Триболе и Ели Реш предизвикват традиционните разбирания за диетите, като предлагат устойчиви и щадящи подходи към тялото.
Изключително популярни са и книгите на Джеси Инчауспе – „Глюкозната революция“ и „Методът на глюкозната богиня“. Със своя ясен и достъпен език, тя разкрива как стабилизирането на нивата на кръвната захар може да подобри енергията, съня, настроението и дори хормоналния баланс – без крайни диети и лишения.
Любителите на дългосрочните трансформации откриват вдъхновение в „Раждането на една майка“ от Д-р Даниел Сийгъл и „Ти си твоето лекарство“ от Маги Пашова, които обръщат внимание не само на физическото, но и на емоционалното здраве. „Яж мазнини, гори мазнини“ от Марк Хаймън и „Методът 80/20 за отслабване“ от Ема Съдърланд също предлагат балансирани стратегии, които пасват на съвременния ритъм на живот.
Сред спортните четива, „Да тичаш или да умреш“ на Килиан Жорнет е вдъхновяваща автобиография на световноизвестен ултрамаратонец, която показва как дисциплината, волята и любовта към природата могат да оформят не само тяло, но и характер. А „Силата на навика“ от Чарлз Дюиг помага на мнозина да интегрират движението и здравословните навици в ежедневието си – без излишно усилие и с дълготраен ефект.
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange онлайн
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.