Търсене
10.231.71.16-3.215.22.151

Сънят. Здрав сън без лекарства

17 BGN
Цена: 17.00 лв.
В наличност
Количество
Кyпи сега
Доставка до твой адрес
  • Цена за доставка с куриер - 3.90 лв.
  • Безплатна доставка - при поръчка над 40 лв.
Доставка до офис на куриер
  • Цена за доставка до офис - 3.90 лв.
  • По-кратък срок за доставка

Човек прекарва една трета от живота си в сън. Или поне би трябвало. Много хора страдат от смущения в съня и се тровят с лекарства. Опитайте безвредните техники за спокоен сън, предложени от д-р Патрик Льомоан.

Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага?

Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни...

Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства

Върни се горе и купи

Информация за “Сънят. Здрав сън без лекарства” от д-р Патрик Льомоан

  • Брой страници 304
  • Книга - година 2018 г.
  • Корица мека
  • Размери 14 х 21 см.

Няма написани коментари - напиши първия коментар от тук.

Напиши коментар

Попълни формата по-долу:

Оценка
Най-ниската е 1, най-високата 5
Ще харесаш още
Първи стъпки в китайската медицина Първи стъпки в китайската медицина Д-р Чън Цихун 2017 г.
Цена: 24.00 лв.
Ароматерапия за жени Ароматерапия за жени Борислава Люцканова 2020 г.
Цена: 12.90 лв.
Диети за здраве Диети за здраве Стоян Бахчеванов 2012 г.
Цена: 6.00 лв.
Здравето на сърцето минава през устата Здравето на сърцето минава през устата Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд 2017 г.
Цена: 14.00 лв.
Практически съвети по хомеопатия за всеки Практически съвети по хомеопатия за всеки Даниел Бертие, Жан-Жак Жуани 2002 г.
Цена: 9.00 лв.
д-р Патрик Льомоан

Виж всички книги от автора