Една книга, която ще ви покаже как да подобрите здравето си просто като ядете мръсно.
С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели
Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете – никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално!
Философията „Яжте мръсно“ включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост – основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт по функционална медицина и автор на програмата, д-р Джош Акс ни призовава да се върнем към забравени, но доказани във времето навици, сред които контактът с „мръсната“ природа.
От книгата ще научите:
- Кои са основните причини за чревната пропускливост и връзката й с редица сериозни болести: от хранителни алергии и автоимунни заболявания до забавен метаболизъм, хронична умора и депресия;
- Как да ограничите вредите от консумацията на високопреработени и ГМО продукти, употребата на лекарствени медикаменти и дезинфекциращи препарати;
- Кои храни и добавки ще ви помогнат да се справите с чревната пропускливост;
- Как употребата на етерични масла и забравени лекове от природата ще преобрази живота ви;
- Кой индивидуализиран лечебен протокол да изберете според петте типа чревна пропускливост;
- Както и много любопитна информация, ценни съвети, рецепти, тестове и бонуси.
Validate your login